informe del Termómetro de Salud Mental
La Salud Mental, Responsabilidad Compartida

En los últimos años, las cifras sobre salud mental han encendido alarmas en Chile y el mundo, dejando en evidencia la necesidad de transformaciones profundas para mejorar nuestra calidad de vida personal y social.
Irritabilidad, dificultades para dormir, aislamiento, ansiedad y un cansancio profundo son solo algunos de los síntomas más comunes al evaluar el estado de nuestra salud mental. Según el reciente informe del Termómetro de Salud Mental elaborado por la ACHS y la Universidad Católica de Chile, dado a conocer este 9 de enero, 1 de cada 7 chilenos presenta síntomas moderados o severos de depresión.
El informe revela un aumento de 3,3 puntos porcentuales respecto a abril de 2024 en la presencia de síntomas de depresión, afectando al 17,4% de las mujeres y al 9,8% de los hombres. En total, cerca de dos millones de personas mayores de 18 años requieren apoyo para abordar problemas de salud mental. Pero no solo ellos necesitan ayuda, sino también sus familias, quienes conviven y enfrentan las consecuencias de esta problemática.
En Fundación Educacional Planeta Tierra creemos firmemente que la salud mental debe ser una prioridad social. Su impacto trasciende lo individual, afectando la armonía de las comunidades. Para aquellos que tienen a su cargo niños, niñas y adolescentes, el autocuidado es esencial para cuidar a otros.
El bienestar basado en mindfulness, uno de los pilares de nuestra fundación, es una herramienta clave en este desafío. Fomentar la atención plena no solo permite gestionar mejor el estrés, sino también cultivar la empatía y la conexión, fundamentales para construir una sociedad más consciente y equilibrada.
La salud mental no es un tema aislado, es una responsabilidad compartida. Trabajemos juntos para priorizar el cuidado integral y avanzar hacia un futuro más saludable y humano.

Otros Hallazgos del Esudio
Prevalencia de síntomas de depresión por grupo etario: Las personas entre 18 y 24 años presentan una prevalencia del 28,9% de síntomas moderados o severos de depresión, superando ampliamente al resto de los rangos etarios. Les siguen los grupos de 35 a 44 años con un 19,5% y de 25 a 34 años con un 14,4%.
Relación con el sistema de salud: La presencia de síntomas de depresión es mayor entre quienes no tienen seguro de salud (21%) o están en Fonasa (16,3%), en contraste con quienes están en el sistema de Isapre (4,7%).
Impacto del empleo: Quienes están desocupados tienen casi el triple de prevalencia de síntomas de depresión en comparación con aquellas personas que tienen un empleo remunerado (31,6% vs 11,3%). Además, las personas inactivas, o fuera de la fuerza laboral, mostraron síntomas moderados o severos en un 15,6%.
Síntomas de ansiedad: Un 24,8% de las personas encuestadas exhibieron síntomas moderados o severos de ansiedad generalizada, manteniéndose en el rango del 24% al 27% observado desde mediados de 2021. Las mujeres muestran una prevalencia superior (34,6%) en comparación a los hombres (14%).
Percepción de soledad: Un 16,2% de los encuestados reportó sentirse solo, cuatro puntos menos que la ronda anterior y la cifra más baja desde que se mide este indicador en el estudio.
Autor Paulina Córdova (periodista)